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Le miel, plus efficace que le sirop contre la toux |
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Le
miel calmerait la toux et améliorerait la qualité du sommeil des enfants,
affirme une étude américaine. Selon les chercheurs, ce traitement serait plus
efficace qu’un sirop contenant du dextrométhorphane (DM). L’étude
portait sur 105 enfants âgés de 2 ans à 18 ans qui
présentaient une infection des voies respiratoires supérieures accompagnée
d’une toux nocturne. La première nuit, les enfants n’ont reçu aucun
traitement. Les parents ont répondu à un court questionnaire pour qualifier
la toux et le sommeil de leurs enfants, de même que leur propre sommeil. La
seconde nuit, 30 minutes avant le coucher, les enfants ont reçu soit une
dose de sirop à saveur de miel contenant du DM, soit une dose de miel de
sarrasin, soit aucun traitement. Les
doses administrées respectaient les recommandations reliées au produit, soit
½c. à thé (8,5 mg) pour les enfants de 2 ans à
5 ans, 1 c. à thé (17 mg) pour les enfants de
6 ans à 11 ans et 2 c. à thé (24 mg) pour ceux
de 12 ans à 18 ans. Selon
les observations des parents, le miel serait le meilleur remède pour réduire
la gravité et la fréquence de la toux. Il améliorerait la qualité du sommeil
des enfants et, par ricochet, celui des parents. Le
goût sucré et la texture sirupeuse du miel seraient apaisants pour la gorge,
expliquent les chercheurs. De plus, ses propriétés antioxydantes et
antimicrobiennes contribueraient à accélérer le processus de guérison. À
la lumière de ces résultats, le miel représente une alternative efficace et
sécuritaire aux sirops contre la toux pour enfants vendus en pharmacie et qui
sont, selon plusieurs spécialistes, inefficaces. Emmanuelle
Bergeron –
PasseportSanté.net
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